Unsere Haut
15. Juli 2024
Übergewicht: Ein unterschätztes Gesundheitsrisiko !!!
21. Juli 2024
Die Anforderungen an den modernen Menschen haben sich in den letzten 20 Jahren stark verändert.
Oftmals wird die menschliche Ressource nur noch als Funktionseinheit betrachtet, was zu einem erhöhten Druck führt 💔. Dies kann zu Stress, Depressionen, Burnout, Übergewicht, Unwohlsein und Erschöpfung führen 😷🤕😱. Doch wie kann man dem entgegenwirken, wenn sich das System nicht ändert? Neue Studien zeigen, dass körperliche Bewegung das wirksamste Mittel dagegen sein kann. Der Mensch ist von Natur aus ein bewegungsfreudiges Wesen. In einer Zeit, in der sitzende Tätigkeiten und einseitige Bewegungen den Alltag dominieren 👩💻, ist es entscheidend, die Belastungen durch regelmäßige Bewegung auszugleichen und so die regenerierende Wirkung zu nutzen 🏃♂️🚵♀️🤸♀️🏋️♂️🚣♀️.
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