Ischiasbeschwerden

ISCHIAS❗ Ein unangenehmer Schmerz von der Lendengegend bis zum Bein 😫

Viele denken bei solchen Schmerzen sofort an die Bandscheibe. ☝ Doch häufig liegt die Ursache woanders. 😦

Der Übeltäter: Der Piriformis-Muskel 😯

Dieser Muskel befindet sich nahe am Ischiasnerv und ist für die Außenrotation des Hüftgelenks verantwortlich. Langes Sitzen, einseitige Belastungen durch Vornüberbeugen oder schweres Heben können den Piriformis-Muskel überlasten und den Ischiasnerv einklemmen. 😫 Auch Hobbyläufer 🏃‍♂️🏃‍♀️ können durch Asymmetrien, wie unterschiedliche Beinlängen, betroffen sein.

Behandlung

Anders als bei einem Bandscheibenvorfall wird dieses Problem konservativ – also durch 🍀Physio- und Bewegungstherapie🍀 – behandelt.

Eine gute Kombination aus passiver Behandlung und Muskellängentraining kann das Problem schnell wieder in den Griff bekommen.

Vereinbare einen Termin unter Rezepteinreichung – Praxis Am Mühlentor (praxis-am-muehlentor.de) ,per WhatsApp unter 03987-2080350 oder per Mail unter termin@praxis-am-muehlentor.de und lass uns gemeinsam an deinem Wohlbefinden arbeiten.

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