Osteoporose

Wer hätte es gedacht: Etwa 8 MILLIONEN MENSCHEN in den deutschsprachigen Ländern leiden an Osteoporose. 😦 Die Krankheit bleibt oft lange unbemerkt, bis es zu einem ersten Knochenbruch kommt. 😖

Laut der Weltgesundheitsorganisation (WHO) zählt Osteoporose zu den zehn häufigsten Erkrankungen weltweit. 🤕

Um Osteoporose vorzubeugen, sollten Betroffene:

🍀 Ihr Gewicht im Auge behalten.

🍏 Ausreichend Vitamin D und Kalzium zu sich nehmen.

🏋🏼‍♀️ Gezielt Sport treiben und Knochen sowie Muskeln stärken!

Spezielles Krafttraining kann besonders effektiv den Knochenaufbau anregen. Unter der Anleitung qualifizierter Physio- und Sporttherapeuten gewährleistet man die richtige Ausführung und maximale Sicherheit. 💪

Möchtest du einen Termin vereinbaren? Kontaktiere uns unter Rezepteinreichung – Praxis Am Mühlentor (praxis-am-muehlentor.de), per WhatsApp unter 03987-2080350 oder per Mail unter termin@praxis-am-muehlentor.de, und lass uns gemeinsam an deinem Wohlbefinden arbeiten.

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