regelmäßige Bewegung

Aber auch Schulterschmerzen, Nackenprobleme und Kopfschmerzen sind häufig. 🤯

Die Ursache ist klar: mangelnde Bewegung. ☝ Vor 200 Jahren legte ein Mensch durchschnittlich 13 Kilometer am Tag zurück, oft durch körperliche Arbeit. 💪 Heute bewegen wir uns im Schnitt nur etwa 500 Meter pro Tag. 😟

„Regelmäßige Bewegung und gezieltes Muskeltraining 💪 sollten in der modernen Welt genauso selbstverständlich sein wie das Zähneputzen – idealerweise schon im Kindesalter erlernt und verinnerlicht.“

Vereinbare einen Termin unter Rezepteinreichung – Praxis Am Mühlentor (praxis-am-muehlentor.de) ,per WhatsApp unter 03987-2080350 oder per Mail unter termin@praxis-am-muehlentor.de und lass uns gemeinsam an deinem Wohlbefinden arbeiten.

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