regelmäßige Bewegung
15. September 2024Osteoporose
22. September 2024Jeder Mensch erlebt mindestens einmal in seinem Leben Rückenschmerzen. 😣 Aber wusstest du, dass es gar nicht so gesund ist, immer gerade zu sitzen, wie oft gepredigt wird? ☝ Kanadische und schottische Studien haben durch Kernspintomographie gezeigt, dass die aufrechte Sitzposition die Bandscheiben viel stärker belastet als eine entspannt zurückgelehnte Haltung. 😍
Also besser „Hinfläzen“ statt „Gerade sitzen“. 💺
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